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朝に飲みたい小松菜で作るヘルシーなスムージーです。
朝に飲みたい小松菜で作るヘルシーなスムージーです。甘みづけにははちみつやきび砂糖を組み合わせることで複雑な甘みが加わりおいしさUP!レモンを入れると爽やかな酸味が加わりさっぱりといただけます。
(材料:2人分)1人あたり89kcal
・小松菜 50g
・豆乳 200ml
・水 100ml
・はちみつ 大さじ1
・きび砂糖 小さじ1
・レモン汁 大さじ1/2
1.小松菜はざく切りする。
2.ミキサーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで混ぜる。
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