2023年 人気の写真素材ランキング トップ150
2023年の年間でアクセス数・ダウンロード数が多かった人気の写真素材をまとめまし...
お米大好きだけど炭水化物を控える方には「大盛りダイエット和風リゾット」
糖質セーブをして大好きなお米を控えているという方も多いのでは？大盛りダイエットのお米料理なら大丈夫！
「糖質セーブをして大好きなお米を控えているという方も多いのでは？大盛りダイエットのお米料理なら大丈夫。美味しいしいっぱい食べても300kcal程度です。」
（材料：1人分） 308kcal
用意する材料
・ごはん 80g
・ごぼう 100g
・ズッキーニ 100g
・にんにく 1かけ
・赤玉ねぎ 1/8こ
・梅干し 1/2こ
・酢 小さじ1
・はちみつ 小さじ1/2
・桜エビ 3g
・B水 200ml
・B醤油 小さじ1
・B塩昆布 8g
・こしょう 適量
・オリーブオイル 小さじ1
作り方
1.ごぼう、ズッキーニは6mm角に切り、ごぼうは酢水に5分さらして水気を切る。にんにくはみじん切りする。赤玉ねぎは粗みじん切りする。梅干しはみじん切りする。
2.赤玉ねぎ、梅干し、酢、はちみつを混ぜる。
3.フライパンにオリーブ油、にんにく、桜エビを入れて弱火で3分炒めたらごぼうを加えてしんなりするまで炒め、Bを加えて煮立て、ズッキーニ、ごはんを加えて5分煮たらこしょうを加える。
4.器に3を盛って2をのせる。
完成！
大刀洗野菜の「おいしかぁ～便」で料理を作って食べよう！
大刀洗町のある筑後平野は農業に恵まれた土壌。そこで農家のお母さんたちが丹誠込めて育てた野菜は、どれも安全、安心、新鮮で自慢の一品ばかり。
一度食べればほかの野菜に目が行かないほど...！？そんな愛情いっぱいで育てられた野菜が9～12品ほど詰め合わされた「おいしかぁ～便」がいま大人気
このレシピは、大刀洗野菜の「おいしかぁ～便」を使い創作しています！ご購入はこちらから。
大刀洗野菜のオリジナルレシピを大公開中！
